Mes Valeurs
COMMUNICATION
La clé du succès : La communication !
Plus j’en sais sur toi, sur tes goûts, ton passé sportif et tes motivations, plus le programme sera complet et adapté.
Il est important d’avoir une confiance mutuelle pour avancer ensemble vers la réussite.
EXPERTISE
C’est mon travail de me renseigner et de me former continuellement pour te proposer un contenu de qualité.
Les programmes sont personnalisés et évoluent avec tes résultats et tes objectifs.
BIENVEILLANCE
Il est important pour moi que tu te sentes à l’aise et soutenu(e).
Un environnement sain est plus propice aux résultats durables. L’objectif est que tu prennes goût au sport et que tu sois fier de toi afin de maintenir ce nouveau mode de vie à long terme.
Mes compétences
Musculation
Bodybuilding
Remise en forme
Préparation physique
Rééquilibrage alimentaire
Patinage
Suis moi !
Questions fréquentes
Très simple.
Tu vas sur ma page contact et tu choisis ton créneau horaire pour que je te rappelles afin de discuter ensemble de ton projet.
Il n’y a pas de niveau requis.
J’adapte le programme à vos objectifs et à votre niveau.
Le programme est établi pour être compatible avec vos activités personnelles et professionnelles.
J’ai une formule de suivi sportif qui inclue un programme de rééquilibrage alimentaire compatible avec vos activités et vos objectifs.
Un bilan est fait toutes les deux semaines à l’aide d’un questionnaire pour évaluer les progressions.
Bien entendu en cas de besoin, je suis joignable entre les période de bilans pour répondre à toutes tes questions.
Le programme est réadapté toutes les deux semaines en fonction des réponses au bilan.
Si une partie du programme ne convient pas (exercice, fatigue…) tu peux me contacter, nous discuterons ensemble pour trouver une solution.
Prêt à te lancer ?
Prends rendez vous !
Lors de ce premier contact nous discuterons de tes objectifs.
Je pourrai ainsi t’établir un programme personnalisé qui sera réadapté en fonction de tes résultats.